笔趣阁>梅花拳基本功教学视频 > 第16章 九段论（第1页）
第16章 九段论（第1页）
三节者，又天地人三才也。
人有上中下三节，身体立正两手上伸，则两臂为上节，白头至臀为中节，自胯至足为下节。
两手在上像天之日月星，身体居中像人有精气神，两足在下像地有水火风。
上三节手腕为梢节，肘为中节，肩为根节。
中三节，白头至主心骨为中节之上节，自主心骨至脐为中节之中节，自脐至两臀为中节之下节。
下三节胯为根节，两膝为中节，两脚腕为下节。
人体之构成有三百六十五节，像一片散沙不能团聚在一块。
身一动有脚去手不去之患，是故习艺之人不懂三节九段，则落点不整，出手不能发出干百斤气力，能知三节九段，六合如一，身体自然能成一块，体重一斤，能打十斤，十斤能打百斤，有百斤之体自能打千斤之气力也。
【评注：梅花桩武功不论是锻炼或是技击，都要“脚手齐到才为真”
，有口诀说：
上下相随人难进，
五形四梢俱合全，
气连心意随时用，
大破硬进无遮拦。
也就是发劲要整的意思。
若落点不整，为拳法之大忌，可将人体分为三节九段，365处关节，若如一盘散沙不能团聚一起，身一动脚去手不去，相互牵扯，上下不随，内外又不相合，怎能发出整劲？坟练功时心一动则全身俱动，稍有一处不合，发手必不勇猛，落点也不坚刚。
欲求疾快猛，必在落点之时发劲要整，能进能退，动如风吹不停，行如流星赶月，自然能达上乘矣。
】
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
相邻推荐:家庭教育孩子的50个细节 乾隆最宠爱妃子：令妃传 最美的时光 宋词三百首 封神演义 搜神记 很老很老的老偏方，小病一扫光 小地精三岁半 本草纲目中的养生智慧 白娘子传奇 山海经 中国十大禁毁小说文库 八卦拳学 盛宠小娇妻：总裁请节制 三侠五义 东周列国志 儒林外史 六韬·鬼谷子谋略全本 青少年不可不读的18本国学经典 隋唐演义
