鸡鸣第三遍，陈家沟还陷在沉稠的、牛奶般的晨雾里，万物都被包裹得模糊了轮廓。八岁的陈默，就是在这个时候，被爷爷陈老爷子从暖烘烘的被窝里叫了起来。 没有点灯，爷孙俩借着纸窗外那点被雾气滤得朦胧的青灰色光线，走到了院子中央。脚下的黄土地被夜露沁得湿润、坚实。 “默娃子，”爷爷的声音不高，却像这清晨的空气，带着一种不容置疑的清冷，“从今天起，我教你站桩。” 陈默的心怦怦跳，既有期待，也有一丝孩童本能的畏难。他见过爷爷练拳，那动作如行云流水，又仿佛蕴含着能将山推倒的沉稳力量。他一直盼着这一天，可当它真的来临时，又觉得肩膀上莫名沉了一沉。 “站桩，是咱们陈氏太极的根。”爷爷在他面前站定，身形并不高大，却像院角那棵老槐树一样，给人一种风雨不动的感觉。“楼高千尺，全靠地基牢。拳打万遍，也先从这站着开始。” 爷爷开始摆姿势，动作缓慢得如同电影慢放。双脚分开，与肩同宽，膝盖微曲，却不是蹲马步那种僵硬的下沉，而是一种自然的、富有弹性的弧度。双手缓缓抬起，在身前环抱，如同虚揽着一个巨大的球体。沉肩，坠肘，头顶仿佛被一根无形的线轻轻提着。 “看明白了？”爷爷问。 陈默用力点头，依样画葫芦地摆开架势。他觉得这姿势有些别扭，远不如村里孩子打架时挥舞拳头来得痛快。 爷爷走过来，粗糙温热的大手按在他的肩膀上，微微一沉。“这里，松下去。别端着，劲儿是沉下来的，不是架起来的。”手指又点了点他的腰眼，“这里，塌下去，像坐着一个看不见的高凳。” 陈默努力调整着，感觉浑身都不自在，肌肉绷得紧紧的。 “闭上眼睛。”爷爷命令道。 陈默依言闭眼。视觉被屏蔽，身体的感觉瞬间被放大了。他更能清晰地感觉到小腿的酸胀，肩膀的僵硬。 “别光想着胳膊腿儿，”爷爷的声音仿佛从很远的地方传来，又仿佛直接响在他的脑海里，“想着你的脚底板，像树根一样，往地底下扎，一寸，两寸……一直扎到三尺深，抓着地气。想着你的头顶，往上长，去够那天。你这个人，就顶天立地地站在这里了...

相邻推荐：元末：红旗漫卷，替天行道  西游：我成大圣胞弟！  敢惹通灵千金？你家老祖显灵治你  漫威：每周复制一个超能力  斗罗：死遁归来，修罗场里当团宠  封神来临，我堵住了金鳌岛大门  法医毒妃从下堂妃到首席法医  误圆房，闪婚老公是闺蜜她小叔  晏观音  退婚为妾后，我与楚王互换了身体  都市狠人  百仙录之封仙  时渊九重奏  港片：重生78，打造最强家族  转生异界养哥哥：从炸鸡舍开始  别人修仙我修魂  烽火逃兵2嘎嘎乱杀成雄兵  苍茫虚霩  都市修仙：我，仙帝，直播归来  武影逆霄  京华韵巨作  京华韵茶叶  京华水韵中的京华指哪里  京华传墨涵元宝免费  京华韵这幅作品价值  京华京韵是什么  北京墨韵华艺国际书画院  京海墨韵艺术馆怎么样  京华秋韵是什么意思  京华墨韵杯2024年最新比赛规程  京华传墨涵元宝  京华韵绘画者  京华韵国画  京华墨韵书画院  京华什么韵  京墨韵华艺  北京墨轩华韵